2021-07-16 2021/07/16 体重:73.5kg(+0.8kg) 禁煙:654日目 フロス:197日目 禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2-⑤⑥⑦ 睡眠:8.0h 読書:7&8冊目