体重:74.5kg(+1.1kg) 禁煙:643日目 フロス:186日目 禁酒:24-①-12-②-1-③-1 睡眠:9.0h 読書:7&8冊目 調子に乗ってまた飲んでしまった。 今日からまた節制していく。 FIREまであと????日

体重:73.4kg(-0.8kg) 禁煙:642日目 フロス:185日目 禁酒:24-①-12-②-1-③ 睡眠:6.5h 読書:7&8冊目 『1%の努力』ひろゆき著 ミーハーっぽい本も読んでいく笑 FIREまであと????日