2021/07/17
体重:73.5kg(+0.0kg)
禁煙:655日目
フロス:198日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2-⑤⑥⑦⑧
睡眠:8.0h
読書:7&8冊目
2021/07/16
体重:73.5kg(+0.8kg)
禁煙:654日目
フロス:197日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2-⑤⑥⑦
睡眠:8.0h
読書:7&8冊目
2021/07/15
体重:72.7kg(+0.8kg)
禁煙:653日目
フロス:196日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2-⑤⑥
睡眠:6.5h
読書:7&8冊目
2021/07/14
体重:71.9kg(-0.8kg)
禁煙:652日目
フロス:195日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2-⑤
睡眠:6.5h
読書:7&8冊目
2021/07/13
体重:72.7kg(-0.5kg)
禁煙:651日目
フロス:194日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-2
睡眠:5.0h
読書:7&8冊目
2021/07/12
体重:73.2kg(+2.1kg)
禁煙:650日目
フロス:193日目
禁酒:24-①-12-②-1-③-6-④-1
睡眠:10.0h
読書:7&8冊目