2021/05/27

体重:76.2kg(304日連続記録中)

禁煙:604日目

フロス:147日目

禁酒:2日目

昨日から禁酒開始。

記録のためブログ開始。

やはり酒を飲まない方が眠りの質が良い。

鼻が詰まらず良く眠れた。

朝も早く目覚めて軽めにスクワット

朝トレするなら食事のスタイルは変えようかな。

FIREまで8497日