体重:73.9kg(+0.4kg) 禁煙:683日目 フロス:226日目 禁酒:24-①-12-①-1-①-6-①-2-⑤-1-⑥-1-⑥-1-⑩① 睡眠:7.0h 読書:7&8冊目 8/16から禁酒再開予定
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