体重:73.5kg(-0.7kg) 禁煙:681日目 フロス:224日目 禁酒:24-①-12-①-1-①-6-①-2-⑤-1-⑥-1-⑥-1-⑨ 睡眠:5.0h 読書:7&8冊目 8/16から禁酒再開予定
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